Cum se tratează osteocondroza acasă

Este mai ușor să preveniți osteocondroza decât să o tratați mult timp. Prevenirea include aderența la postură, exerciții de fitness, echipament pentru exerciții, mers pe jos, yoga, înot. Este necesar să vă așezați corect la masă și computer, nu puteți arunca capul înapoi mult timp sau înclinați atunci când ridicați greutăți. Când scrieți sau citiți, nu este recomandat să vă aplecați pe suprafața mesei și este recomandabil să folosiți o pernă ortopedică în timpul somnului.

Osteocondroza se manifestă cu simptome neplăcute. Pacienții se plâng de dureri la nivelul coloanei vertebrale, dureri ale corpului și amorțeală a brațelor sau picioarelor fără niciun motiv. În unele cazuri, este posibilă chiar și pierderea cunoștinței sau amețeli frecvente. Dacă boala nu este tratată, ea duce treptat la atrofierea țesutului muscular, afectarea impulsurilor nervoase, disfuncția unui număr de organe interne.

Cauzele declanșării bolii sunt ascunse într-un stil de viață pasiv, lipsa unei sarcini suficiente pe coloana vertebrală și un cadru muscular dezvoltat. Factorii concomitenti sunt, de asemenea, dieta nesănătoasă, perturbări hormonale, probleme de postură, aport insuficient de lichide, predispoziție ereditară, infecție, obezitate și obiceiuri proaste.

Tratamentul osteocondrozei la domiciliu este posibil dacă pacientul nu folosește remedii populare ca singură terapie și a consultat un medic cu privire la efectul complex asupra patologiei. Principalele modalități de a scăpa de problemă sunt: ​​

• Terapie medicamentoasă.
• Masaj și fizioterapie.
• Gimnastică.
• Medicina tradițională.

Este imposibil să vindeci osteocondroza rapid, deoarece țesutul cartilajului afectat se regenerează lent. Va dura cel puțin trei luni pentru a finaliza măsuri complexe și va dura aproximativ un an pentru perioada de reabilitare. Rezultatul obținut al tratamentului depinde în mare măsură de pacientul însuși, de diligența acestuia în respectarea instrucțiunilor, precum și de stadiul de dezvoltare a bolii.

Știi de ce suferă coloana vertebrală? Pentru a spune cu siguranță că dezvoltarea bolii a început din cauza malnutriției sau stagnării sângelui este aproape imposibil, prin urmare, pentru o terapie eficientă, este necesar un întreg program pentru a restabili fluxul de sânge pe discurile deteriorate.

În continuare, vom vorbi pe scurt despre metodele de tratare a osteocondrozei acasă. Despre unele dintre ele am vorbit deja mai detaliat: mai jos, în descrierile metodelor, consultați articolele de pe linkuri.

• Dieta. Adesea cauza osteocondrozei este afectarea fluxului sanguin datorită acumulării de colesterol și pierderii elasticității vasculare. Eliminarea alimentelor grase din dietă, precum și a alimentelor bogate în colesterol, precum ouăle de pui, bulionele, cojile de porc și pui, vor ajuta la corectarea situației. Băuturile tari pot juca un rol important în activitatea vaselor de sânge și chiar a celor care nu conțin alcool - cafea obișnuită și ceai. Aportul regulat de nicotină în organism duce, de asemenea, la vasospasm. Decizia nu este ambiguă: dacă sunteți tratat pentru osteocondroză, ar trebui să abandonați complet obiceiurile proaste și să purtați un stil de viață sănătos.
• Restabilirea circulației sângelui în zona procesului patologic este cea mai importantă afecțiune pentru tratarea osteocondrozei la domiciliu. Există o mulțime de moduri: de la exerciții de fizioterapie la frecare și comprese, dar trebuie să alegeți mai multe și să acționați.
• Materiale ortopedice pentru somn. Coloana vertebrală este axa corpului uman, care pe parcursul zilei experimentează încărcări care sunt dinamice atunci când se mișcă și statice când stați. Dar, ca orice altă parte a corpului, are nevoie de odihnă adecvată, care poate fi asigurată doar de o poziție chiar corectă în timpul somnului. O saltea și o pernă ortopedică de calitate creează condițiile ideale pentru circulația normală a sângelui în timpul somnului și odihnei.

Osteocondroza este o boală care afectează coloana vertebrală sau, mai bine zis, discurile intervertebrale. Odată cu dezvoltarea sa, elementele moi ale discurilor sunt deteriorate și osificate, iar vertebrele încep să se atingă, în timp ce strâng vasele de sânge și fibrele nervoase situate în apropiere.

Osteocondroza cervicală este unul dintre cele mai frecvente tipuri de leziuni ale coloanei vertebrale care pot apărea atât la vârstnici, cât și la cei care au aproximativ 20 de ani.

În procesul de dezvoltare a bolii, specialiștii disting 4 etape:

• Etapa I. În acest stadiu, există o deplasare a discurilor intervertebrale, încălcarea stabilității acestora. În acest caz, o persoană poate simți tensiune musculară în zona afectată și ușoară durere. Datorită simptomelor ușoare, de regulă, această etapă este aproape imperceptibilă.
• Etapa II. Începe distrugerea inelului fibros, distanța dintre vertebre scade. Simptomele sunt dureri localizate în anumite puncte și agravate prin îndoirea sau rotirea capului. Tot în această etapă, poate apărea oboseală crescută.
• Etapa III. Inelul fibros este complet distrus, se formează o hernie. În acest caz, coloana vertebrală este deformată, durerea devine mult mai puternică. Pentru a reduce disconfortul, o persoană este obligată să restricționeze mișcarea. Semnele evidente sunt amețeli frecvente, oboseală.
• Etapa IV. Această etapă se caracterizează prin imobilitate completă a zonei deteriorate a coloanei vertebrale. Periodic, durerea poate dispărea, dar ulterior va reveni cu siguranță, crescând de mai multe ori.

Cu cât începe osteocondroza cervicală mai devreme, cu atât posibilele complicații pot fi mai puternice. Dacă o boală apare la o vârstă fragedă, sunt posibile următoarele consecințe:

• herniat disc intervertebral;
• radiculopatia rădăcinilor cervicale;
• proeminență intervertebrală în regiunea cervicală (proeminență);
• cervicalgia vertebrală etc.

De asemenea, în cazul osteocondrozei avansate, sunt posibile probleme cu arterele vertebrale, dezvoltarea parezei și a altor boli concomitente.

Principalul simptom al osteocondrozei este durerea de spate. Poate exista și o senzație de amorțeală la nivelul membrelor. Durerea se poate agrava odată cu mișcarea. Pacienții se pot plânge, de asemenea, de cefalee, amețeli, durere la nivelul organelor interne.

Primele semne

Este posibil ca osteocondroza cervicală la debutul bolii să nu apară deloc. Boala se face simțită deja în forma sa avansată, cu dureri frecvente de cap și gât la mișcare. Când există o încălcare a circulației cerebrale în osteocondroza cervicală, o persoană dezvoltă următoarele simptome:

• dureri de cap obișnuite;
• încălcarea sensibilității mușchilor feței;
• oboseală crescută;
• zgomot în cap;
• sună în urechi;
• hipertensiune arterială;
• pierderea coordonării;
• amețeli frecvente;
• mersul oscilant.

Dacă osteocondroza vertebrelor cervicale ia o formă cronică, atunci durerea este permanentă și orice mișcare a capului este dificilă din cauza tensiunii mușchilor gâtului. Pacientul începe să sufere de migrene cervicale, iar cefaleea este uneori însoțită de vărsături, greață și chiar pierderea cunoștinței. Dacă osteocondroza cervicală nu este tratată la timp, atunci persoana poate fi însoțită de simptome faringiene: dificultăți la înghițire, senzație de gât uscat, mâncărime și gâdilă. În timp, această boală poate duce la o hernie de disc.

Datorită faptului că discurile intervertebrale din coloana cervicală nu sunt foarte mari, chiar și o ușoară deteriorare a acestora determină dezvoltarea bolii. Începutul problemelor poate fi indicat prin:

• răgușeală, răgușeală;
• creșterea problemelor dentare (trebuie să vizitați medicul dentist mai des decât de obicei, de exemplu, din cauza cariilor dentare parțiale);
• vedere încețoșată;
• senzație de arsură între omoplați;
• durere în gât ca în durere în gât;
• durere în umăr, regiunea occipitală, pe toată lungimea brațelor;
• slăbiciunea membrelor anterioare;
• lipsă de coordonare, exprimată într-un mers inegal;
• amețeli frecvente, care pot duce la leșin;
• rezistență scăzută;
• senzație de oboseală imediat după somn;
• dureri de cap recurente în partea stângă a pieptului, care radiază spre braț;
• limitarea mobilității gâtului, crăpături la rotire și înclinare.

Experții fac distincție între mai multe tipuri de sindroame caracteristice osteocondrozei cervicale, inclusiv:

1. Coloana vertebrală. Se dezvoltă ca urmare a unui nerv ciupit. În acest caz, o persoană are dureri acute care se răspândesc de la gât la umeri, apoi la antebrațe și așa mai departe până la degete (sau o mână). De asemenea, sindromul radicular se caracterizează prin furnicături sau „pete” pe piele, piele palidă și ușoară umflare.
2. Sindromul arterei vertebrale. Principalul simptom este o durere de cap brâu. Cel mai adesea, această durere este constantă, dar în unele cazuri poate fi periodică. O creștere a durerii apare după o activitate crescută sau după o lungă perioadă de timp într-o poziție incomodă. Cu o scădere simultană a imunității, cefaleea poate fi însoțită de greață și pierderea cunoștinței. De asemenea, în acest caz, sunt posibile auzul, vederea și problemele cu aparatul vestibular.
3. Sindromul migrenei cervicale. În acest caz, datorită modificărilor în poziția vertebrelor și a discurilor dintre ele, circulația sângelui creierului este perturbată, ceea ce este însoțit de sunete în urechi sau congestia lor, tahicardie, zgomot în cap etc.
4. Hipertensiv. Se caracterizează printr-o creștere a presiunii intracraniene. Pacientul este îngrijorat de atacurile severe de cefalee, adesea însoțite de senzația de greață.

Adesea, cu o exacerbare a bolii, temperatura corpului pacientului poate crește.

Cum se tratează osteocondroza acasă: remedii populare

Condroza poate fi tratată acasă numai după ce medicul va prescrie un curs de medicamente. Acestea vizează ameliorarea durerilor de spate, eliminarea proceselor inflamatorii și restabilirea mobilității țesuturilor cartilaginoase. După examinare și diagnostic, specialistul prescrie următoarele grupe de medicamente:

• Antiinflamator.
• Analgezice.
• Vasodilatatoare.
• Relaxante musculare.
• Sedative.
• Multivitamine.

Acestea trebuie luate în strictă conformitate cu reglementările. Medicamentele îmbunătățesc bunăstarea pacientului, restabilesc metabolismul. Prin urmare, după câteva săptămâni, pacientul se simte mult mai bine, dar nu trebuie să uităm că osteocondroza este o boală sistemică și trebuie tratată doar într-un mod cuprinzător. Pilulele singure nu pot rezolva problema.

Întrebarea cum se tratează osteocondroza acasă îngrijorează din ce în ce mai mult. Este important să înțelegem că osteocondroza este o boală neobișnuită care va dispărea după administrarea pilulei. Osteocondroza este, în primul rând, modificări ale vertebrelor și ale cartilajului. Pentru a fi vindecat, trebuie să întreprindeți o serie de acțiuni. Comprimatele enumerate mai sus trebuie consumate fără greș, dar nu pot fi prescrise.

Mai jos vom lua în considerare posibilitățile de tratare a osteocondrozei la domiciliu. Dar înainte de a utiliza una sau alta rețetă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a nu vă face rău.

Primul lucru de făcut este să ameliorează durerea. Acest lucru se poate face cu droguri. Dar este important să înțelegem că utilizarea regulată a analgezicelor va duce la probleme cu intestinele, ficatul și pancreasul. De aceea, un medic cu experiență va sfătui cu siguranță acele remedii populare care pot fi utilizate cu siguranță completă acasă.

1. Miere și cartofi rasi. Luați câțiva cartofi și frecați-i pe o răzătoare fină, apoi amestecați în proporții egale cu miere. Se amestecă bine și se pune gruelul pe o pânză de brânză, apoi se aplică ca o compresă în locul dureros. De sus, trebuie să înfășurați ceva cald și să lăsați în această poziție timp de o oră. Acest remediu va calma rapid durerea, dar, din păcate, nu pentru mult timp.
2. Frunza de hrean. Luați o foaie de hrean și aburiți-o cu apă clocotită. Întoarceți frunza cu interiorul orientat spre dvs. și atașați-o la zona afectată. Înfășurați-l bine și mergeți la culcare. Dimineața vei simți că durerea s-a retras.
3. Sticla fierbinte. Luați o sticlă de plastic și turnați apă fierbinte în ea, așezați-o pe o canapea sau pe pat și întindeți-vă pe spate. Încearcă să-l rostogolești sub tine timp de o jumătate de oră.
4. Pătrunjel. Timp de o lună, trebuie să mănânci o rădăcină de pătrunjel în fiecare zi.
5. Muguri de pin. Colectați muguri de pin în fiecare primăvară, dar numai cei care au o lungime de doi centimetri. Spălați-le bine, uscați-le și macinați-le printr-o mașină de tocat carne. Adăugați zahăr într-un raport 1: 2, numărul 2 este rinichii.
6. Se amestecă totul bine și se scoate la infuzat timp de două săptămâni în frigider. Puteți înțelege că amestecul este gata după culoarea schimbată, va deveni maro. Cursul tratamentului va fi de trei săptămâni. Mănâncă câte o linguriță în fiecare zi.
7. Baie. Puteți ameliora durerea în osteocondroza toracică într-o baie de aburi. Cursul tratamentului este de zece zile. Faceți trei alergări, cu o durată de cinci minute. Dar vizitați baia în fiecare zi.

Băile de masaj și vindecare

• Porniți procesul cu o mângâiere ușoară și ușoară a zonei cu probleme. Este mai bine să nu luați dispozitive suplimentare, impactul palmelor și al degetelor va fi suficient.
• După frecare, acestea au un efect sporit asupra zonei. Puteți apuca un deget de piele cu degetele și îl puteți strânge ușor.
• Frământarea mușchilor și a țesuturilor moi ar trebui să aibă loc în regiunea paravertebrală, este imposibil să influențăm creasta în sine. Mișcarea poate fi atingere, circulară, apăsare.
• Merită să încheiem sesiunea atingând, vibrând, mângâind.

Un astfel de auto-masaj al spatelui poate fi efectuat în fiecare zi chiar și fără cunoștințe și abilități speciale. Impactul asupra mușchilor pieptului, șoldurilor, umerilor, spatelui inferior, are un efect benefic asupra tratamentului osteocondrozei în general.

În plus față de masaj, băile terapeutice ajută să facă față bolii. Sunt contraindicate în perioada de exacerbare, dar devin indispensabile în etapa de remisie. Exercițiile fizice corecte și regulate vă permit să creșteți fluxul sanguin, să relaxați mușchii, să îmbunătățiți starea de spirit și bunăstarea. Numai apă caldă poate fi utilizată în acest proces (apa fierbinte va dăuna doar), la care se adaugă decocturi de plante medicinale. Cimbru, șnur, cimbru, balsam de lămâie, mușețel s-au dovedit bine. Luați o baie medicinală cu 20 de minute înainte de culcare.

Exercițiile simple sunt utile pentru coloana vertebrală cu disfuncție a cartilajului. Medicul le selectează individual pentru fiecare pacient, ținând cont de starea generală, de starea fizică, de vârstă. Acestea sunt efectuate zilnic și fac parte integrantă din terapie. Cele mai simple activități seamănă cu exercițiile școlare, dar nu trebuie să subestimăm importanța lor pentru organism în timpul perioadei de tratament. Acestea vizează încălzirea mușchilor, îmbunătățirea circulației sângelui, întinderea și relaxarea mușchilor acolo unde există blocuri.

În timpul execuției, ar trebui să urmați aceste recomandări:

• Nu faceți mișcare rapidă, punând mult stres pe os și pe mușchi.
• Totul se face lin, gânditor, cu controlul senzațiilor din corp.
• Clasele sunt complet oprite dacă pacientul simte durere și nu se poate îndrepta.
• Complexele de forță alternează întotdeauna cu exerciții de respirație, astfel încât țesuturile să primească o cantitate suficientă de oxigen.
• Cursurile trebuie organizate numai într-o cameră bine ventilată sau în aer liber.

Trebuie reamintit faptul că exercițiile sunt prescrise de medicul curant, unele efecte asupra coloanei vertebrale sunt periculoase în cazul unei boli precum osteoporoza. Ele pot provoca complicații grave. Terapia prin efort este un instrument excelent pentru combaterea patologiilor din spate și este adesea utilizată pentru a preveni o serie de probleme cu riscuri crescute. Complexele includ exerciții din yoga sau tehnici orientale. Trebuie să o faceți în mod regulat, de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Fizioterapia pentru osteocondroză este utilizată ca adjuvant la tratamentul principal, starea pacientului devine considerabil mai bună. Procedurile de fizioterapie acționează direct asupra focarului dureros, astfel încât nu vor apărea efecte secundare.

1. Metabolismul corpului se normalizează.
2. Starea țesuturilor și a organelor se îmbunătățește.
3. Imunitatea crește și devine mai rezistentă.
4. Durerea este ușurată.
5. Efect antiinflamator și antiedem bun.

Specialiștii prescriu adesea fizioterapie combinată. De exemplu, dacă durerea este severă, se utilizează electroforeza și terapia diadinamică, cu utilizarea obligatorie a novocainei.

Pentru a acționa simultan asupra punctelor biologic active, se folosește acupunctura-reflexolaser-puncție. Există un impact asupra țesutului folosind radiații laser și ace. Împreună cu electroterapia, se utilizează terapia cu nămol.

Masaj

1. În perioada în care nu există durere, în acel moment, mișcările nu vor provoca durere.
2. În momentul exacerbării.

Înainte ca specialistul să înceapă această procedură, pacientul este pregătit. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă mângâiți spatele timp de aproximativ 3-5 minute, mai întâi mângâind în zona omoplaților, apoi mai aproape de gât și brâul de umăr. După aceasta, mângâierea trebuie înlocuită cu frământare și agitare. În această etapă, pregătirea va fi finalizată, puteți trece direct la procedura de masaj.

Masajul pentru osteocondroză poate provoca dureri severe. Dar dacă corpul este pregătit și relaxat corespunzător, atunci acest lucru poate fi evitat.

Dacă simțiți disconfort după primele proceduri, nu trebuie să vă faceți griji, în a treia zi durerea va dispărea, iar procedura în sine va deveni mult mai plăcută.

Pacientul trebuie așezat pe o suprafață plană în poziție orizontală. Dacă masajul se efectuează numai în zona gâtului, atunci pacientul trebuie așezat.

Există un alt mod de a trata osteocondroza cu remedii populare - băi medicinale pe bază de plante. Băile pot fi utilizate nu numai în scopul curățării, ci și în scopul vindecării, alegând plantele medicinale potrivite și cantitatea lor. Băile, ca orice alte metode alternative de tratare a osteocondrozei, trebuie luate numai după ce ați consultat un medic. În unele forme de osteocondroză, acestea pot fi contraindicate.

Pentru a trata osteocondroza coloanei vertebrale folosind băi, trebuie să cunoașteți câteva rețete pentru prepararea corectă a acestora:

• Baie cu frunze de mesteacăn. Pentru gătit, trebuie să preparați frunze de mesteacăn. Procedura de scăldat ar trebui să dureze aproximativ o jumătate de oră. Apa ar trebui să fie ușor fierbinte.
• Baie de castane. Pentru gătit, zdrobiți castanul și fierbeți-l 15 minute. Apoi se toarnă într-o baie și se ia timp de aproximativ 20 de minute.
• Baie cu ac de pin. Este necesar să strângeți niște ace din copacii din pădure, fierbeți-l timp de aproximativ 20 de minute. Apoi se toarnă bulionul în baie și se ia timp de aproximativ 25 de minute.
• Baie de mușețel. Este necesar să turnați apă clocotită peste mușețel și să lăsați bulionul să se infuzeze timp de o jumătate de oră. Apoi, puteți filtra medicamentul și puteți face o baie.
• Baia de anghinare din Ierusalim. Este necesar să umpleți o găleată cu o capacitate de 10 litri, tulpinile și frunzele de anghinare din Ierusalim, turnați apă clocotită peste ele, așteptați 20 de minute. Se toarnă lichid într-o baie. Procedura de baie durează 15 minute.

Pentru un tratament mai eficient al osteocondrozei coloanei vertebrale, durata tratamentului ar trebui să fie de aproximativ o săptămână. Băile au un efect relaxant și calmant, ameliorează spasmele și ameliorează durerea. Un astfel de tratament la domiciliu este nu numai benefic, ci și plăcut.

Cum se vindecă osteocondroza cervicală acasă

Există mai multe motive pentru debutul și dezvoltarea bolii. Printre cele mai frecvente:

1. predispoziție ereditară;
2. tulburări de postură;
3. vârstă;
4. leziuni ale coloanei vertebrale trecute;
5. sarcini grele, inclusiv munca fizică grea și sportul;
6. boli infecțioase anterioare;
7. purtând pantofi strâmți inconfortabili sau tocuri înalte;
8. dietă nesănătoasă, incluzând dependență excesivă de junk food.

În plus, excesul de greutate, stresul frecvent, stilul de viață sedentar și chiar hipotermia severă pot contribui la apariția osteocondrozei.

Cauza osteocondrozei poate fi hipotermia, o înclinare sau o întoarcere ascuțită, un efort fizic puternic.

Experții sunt siguri că principala cauză a osteocondrozei este distribuția incorectă a sarcinii pe coloana vertebrală. Ca rezultat, în locul în care există o presiune fizică excesivă, există o schimbare completă sau parțială a țesutului cartilajului.

1. Coloana vertebrală este curbată.
2. Pacientul se relaxează când stă sau merge.
3. Mușchii spatelui sunt slabi.
4. O persoană duce un stil de viață sedentar, se mișcă puțin.
5. Există o lipsă puternică de calciu, magneziu, fosfor în organism.
6. Factori ereditari.
7. Boli infecțioase din trecut.
8. Tensiune nervoasă severă, depresie.
9. Hormonii sunt deranjați.
10. Leziuni ale coloanei vertebrale, acestea pot apărea în timpul unei căderi, impact.
11. Poziția trunchiului se schimbă frecvent și brusc.

Ridicarea în unghi drept cu trunchiul poate provoca prolaps de disc intervertebral. Acesta este motivul pentru care o sarcină mare trebuie luată numai în timpul ghemuitului, astfel, coloana vertebrală va fi protejată.

Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale include o gamă întreagă de mijloace și metode care vizează eliminarea durerii și combaterea procesului inflamator din țesuturi. O metodă eficientă este exercițiul zilnic pentru flexibilitatea coloanei vertebrale. De regulă, un program de exerciții individuale este selectat de un medic după diagnosticarea utilizând RMN sau tomografie computerizată și evaluarea stadiului bolii. Să vedem cum este tratată osteocondroza coloanei cervicale.

Terapia medicamentoasă este prescrisă deja la primele semne de osteocondroză cervicală. Dacă prima durere poate fi eliminată cu o pastilă anestezică obișnuită, atunci mai târziu nu va mai ajuta. Tratamentul medical al osteocondrozei cervicale se efectuează cu condroprotectori de nouă generație - medicamente care stimulează refacerea țesutului cartilajului la nivelul coloanei vertebrale.

Dar dacă aveți nevoie pentru a ameliora durerea acută în osteocondroza cervicală, atunci medicii vă prescriu o blocadă novocaină sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt unguente, capsule, tablete și injecții care îmbunătățesc rapid starea generală a pacientului. Dar dacă condroprotectorii nu au contraindicații chiar și cu utilizare prelungită, atunci AINS au unele grave, astfel încât utilizarea lor trebuie să fie convenită cu medicul curant.

Pentru a anestezia rapid coloana cervicală cu osteocondroză, vor ajuta geluri sau unguente speciale, care încep să acționeze la 10 minute după aplicare. Există mai multe tipuri de ele:

1. Regenerant, permițând refacerea țesutului cartilajului deteriorat între vertebre.
2. Antiinflamator, pe bază de substanțe nesteroidiene, eliminând durerea.
3. Analgezice care afectează terminațiile nervoase, ameliorând rapid durerea.
4. Unguente de masaj.

Terapie manuală

Cea mai veche, dar nu mai puțin eficientă metodă decât metodele moderne de tratare a osteocondrozei, este terapia manuală. Specialiștii au dezvoltat numeroase tehnici care au un efect benefic asupra vertebrelor, țesuturilor și articulațiilor zonei afectate. Doar un chiropractor ar trebui să fie un bun specialist în domeniul său, pentru a nu conduce pacientul către un scaun cu rotile. Principalele metode de terapie manuală pentru osteocondroza coloanei cervicale sunt: ​​

• masaj segmentar care ameliorează tensiunea musculară;
• manipulări care vizează restabilirea capacității de lucru a articulațiilor, însoțite de crăpăturile acestora;
mobilizarea
• , refacerea articulațiilor deteriorate prin întinderea acestora.